La ilusión, alegría, expectativa, así
como la incomodidad, malas noches, dudas y temores no empiezan con la llegada
de nuestro retoño al mundo, sino mucho antes, desde que una prueba casera o un
médico nos confirman que en 9 meses nuestra condición será otra; desde ese
momento nuestro mundo gira diferente y con el maravilloso nuevo título empieza
una aventura en la que las palabras felicidad y confusión toman una nueva y
desconocida dimensión. En Espacio de Crianza sabemos que el torrente de
información puede ser agotador y confuso, por ello queremos recomendarles algunos
libros y sitios web con información práctica, clara y fiable que les permitirán
a los padres presentes y futuros adentrarse con mayor seguridad en el misterio
de la vida, sabiendo siempre que cada experiencia es única y por lo tanto no
existen recetas infalibles. Un aporte de una recién estrenada mamá, Karina
Lerner.
Embarazo y Parto (Editorial Libsa) "Este libro es una interesante referencia que permitirá responder dudas sobre la fecundación, el embarazo, el parto y los primeros cuidados del bebé. En esta guía podrán encontrar interesantes temas como una guía sobre la lactancia, gimnasia prenatal, el desarrollo del bebé mes a mes dentro de la gestante, una útil guía de compras de los esencial para estar lista para la llegada del bebé a la casa, los cambios en la relación de pareja y cómo sobrellevarlos, entre otros. Muy recomendable sin duda.". Cómo alimentarse, antes, durante y después del embarazo (Editorial Norma) "El embarazo es una etapa en la que muchas mujeres se dan licencia para comer todo aquello que pasa por sus ojos y su imaginación. Pocos podrán resistirse ante la suplica de una mujer de varios meses de gestación por un helado de maracuyá, papas fritas o chocolate a las 3 de la mañana. Sin embargo, se ha comprobado que en esta etapa la madre debe alimentarse no por dos, sino por el bien de dos. Por ello, una práctica guía sobre coómo debe alimentarse una mujer durante la gestación es esencial para poder llevar los 9 meses sin problemas. En este libro encontrarás las recomendaciones sobre una dieta balanceada en el embarazo y la lactancia, consejos sobre cómo enfrentar problemas comunes como las náuseas, la inflamación y la acidez, pautas para bajar de peso después del embarazo y recetas ricas y nutritivas." Qué se puede esperar cuando se está esperando (Ediciones Medici) Considerada por muchos la biblia de las futuras madres, Qué Esperar Cuando Se Está esperando es una infaltable y completísima guía que ayuda a la gestante y su pareja a responder todas las inquietudes desde la planificación hasta la etapa de post parto. Este práctico manual incluye temas comunes y no comunes del embarazo y responde preguntas como: ¿Tendré que renunciar a la cafeína mientras esté embarazada?, mi último hijo nació con cesárea ¿ Qué posibilidades hay de que mi próximo parto sea vaginal?, últimamente se me cae todo de las manos. ¿Por qué de repente me he vuelto tan torpe?. Un libro de cabezera en esta etapa. Baby Center es una página web con información sencilla, útil y clara para aquellos que están planeando ser padres, se encuentran en la etapa del embarazo o son padres recientes. Entre los interesantes temas que se pueden encontrar, hay una útil herramienta para las gestantes y su familia y es la posibilidad de inscribirse gratuitamente y recibir en el mail el crecimiento y desarrollo del bebé en el vientre materno semana a semana, los cambios que se experimentarán en el cuerpo y cómo aliviar o prevenir los malestares que podrían aparecer en esa semana. En este espacio español podrán encontrar útiles consejos desde aquellos que buscan información sobre la pre concepción hasta los padres más entrenados en los menesteres de la crianza. En esta página podrán hallar artículos muy variados clasificados según el periodo en el que estén. Entre los temas que desarrollan de manera ágil y práctica, destaca un interesante video sobre la importancia del sueño en los bebés. Imprescindible para aquellos que tienen un recién nacido en casa. Padres OK, es un site que permite a los padres navegar sobre distintos temas referidos a la etapa previa del embarazo hasta los niños de 12 años, sin duda un abanico amplio de opciones que responderán muchas de las dudas. Especialmente recomendable es "Pensamientos maternos: La fantasía del hijo ideal", un artículo que se adentra en la psique materna y dice aquello que muchas madres no se atreven a decirse a sí mismas. Embarazada es una página que recorre todos los temas relevantes de la gestación. En ella podrán encontrar artículos y consejos variados sobre: viajes durante el embarazo, la mamá lactante, futuro padre, cambios en la piel, entre otros que permitirán satisfacer la curiosidad de la madre y su entorno más cercano en esta dulce espera que en más de una ocasión desespera.
12.05.09
¿Dónde puedo adquirir o comprar acá en Lima el libro "Qué se puede esperar cuando se está esperando”, de Heidi Murkoss, Arlene Eisenberg y Sandee E. Hathaway. Mi esposa esta recien embarazada y estamos interesados en adquirirlo.
16.05.09
Ramiro: de hecho lo puede conseguir en Crisol, El Virrey o en La Familia. Es un libro muy leído y está traducido hace tiempo. Mucha suerte y sigamos en contacto.